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《我们如何对抗抑郁》由导演：史慧,杨楷平2021年执导，由演员：解琳等主演的大陆综艺。
影片主要讲述了：作为中国首部全方位解读抑郁的系列纪录片，节目面对抑郁高危群体，走近真实的抑郁疾病患者，并追访医学界、科学界专家与学者，希望从个人、家庭、社会多角度呈现对抗抑郁的经验、路径与方法。 节目中呈现的很多人，都在认识疾病、对抗抑郁的道路上勇敢前行，他们在努力探寻那些让生活和世界不仅可以继续，并且还会变得明亮、宝贵的力量。
观众看后评价为：4.0的低分，感觉片子比较差，打发时间还是可以看一看的。
